Webinar Seri 3 Muscle is Medicine: Biomechanisms and Safety of Resistance Training

Dalam dekade terakhir, pendekatan kesehatan global mulai bergeser dari paradigma disease-centered care menuju function-centered care, dimana massa otot rangka (skeletal muscle mass) diakui sebagai determinan utama kesehatan metabolik, kapasitas fungsional, serta kualitas hidup sepanjang usia.

Otot rangka tidak lagi dipandang hanya sebagai organ penggerak, tetapi juga sebagai:

• Organ metabolik, yang berperan dalam regulasi glukosa dan sensitivitas insulin
• Organ endokrin, melalui sekresi myokines yang mempengaruhi sistem imun dan inflamasi
• Reservoir protein, yang mendukung respon imun dan pemulihan saat kondisi katabolik
• Penentu functional independence, khususnya pada populasi aging society